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Intensiv-Training

Hier kommen Sie richtig ins Schwitzen, denn hier werden wir in kurzer Zeit möglichst viele Muskeln intensiv aktivieren.
Hier wechseln kurze Trainingsintervalle mit kurzen Pausen und wenn Sie wollen, können Sie sich hier richtig „auspowern“. Alles ohne Geräte – nur mit Ihrem Körpergewicht auf der Matte.

TERMIN:

Montag 19.10 – 19.50 Uhr ab 6. März

PREIS:

(80,– € 10x)

Wie in allen unseren Kursen steht hier natürlich auch die Qualität im Vordergrund, d.h. auch hier achten wir auf die korrekte Ausführung und auf eine sinnvolle Auswahl der Übungen.

Ziele sind vor allem Muskelaufbau- und Herz-Kreislauf-Training, also bestens geeignet zur Verbesserung der Ausdauer und Kräftigung der Rumpfmuskulatur. Und ganz nebenbei wird intensiv die Fettverbrennung angekurbelt!

Geeignet ist der Kurs für alle, die Lust haben sich zu fordern, richtig zu schwitzen und die problemlos verschiedene Positionen auf der Matte einnehmen können.

Liebe Patienten,
unsere Praxis ist geöffnet.

Alle Kurse und das freie Training finden bis auf weiteres nicht statt.

Physiotherapie führen wir nur bei nicht Risikopatienten durch. Zu den Risikopatienten zählen Patienten, die sich in den letzten zwei Wochen in einem Risikogebiet aufgehalten haben oder Kontakt zu einem Infizierten hatten.
Zudem bitten wir alle über 70-jährigen Patienten zu überlegen, ob sie die Behandlung dringend brauchen oder besser absagen.
Bei zusätzlich vorbestehenden Grunderkrankungen im Bereich der Lunge, Herz oder Immunabwehr führen wir zum Schutz der Patienten keine Behandlungen mehr durch.
Sollten wir das Therapiezentrum schließen müssen, informieren wir unsere Patienten selbstverständlich telefonisch und über die Homepage.

Bleiben Sie gesund – Ihr Team vom Therapiezentrum Grabe!