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Rückentraining mit Pilates

Ein Kurs zur aktiven Entspannung.

Hier geht es um die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper in Bezug auf die Haltung.

TERMINE:

Dienstag: 20.00 – 21.00 Uhr, ab 7.2.2017 für Anfänger
Montag:   18.00 – 19.00 Uhr

PREIS:

72,— Euro für Anfänger
??,— Euro für Fortgeschrittene

Inhalte der Kursstunden:

Bei jeder Übung konzentrieren wir uns auf die Körperausrichtung und auf die genaue Ausführung der Bewegung in Verbindung mit dem Atem. Neben einer gezielten Kräftigung vor allem der tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, werden hier die Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit geschult. Wir üben außerdem das Loslassen aller gerade nicht benötigten Muskeln.
Ein Kurs zur aktiven Entspannung.

 

Liebe Patienten,
unsere Praxis ist geöffnet.

Physiotherapie bieten wir normal an.
Personen, die in den letzten zwei Wochen Kontakt zu einem Coronainfizierten hatten, möchten wir bitten die Behandlungen zu verschieben.
Unsere Kurse finden unter besonderen Hygienemaßnahmen wieder statt.
Das freie Training kann bis auf weiteres leider immer noch nicht stattfinden.

Bleiben Sie gesund – Ihr Team vom Therapiezentrum Grabe!