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Rückentraining mit Pilates

Ein Kurs zur aktiven Entspannung.

Hier geht es um die bewusste Auseinandersetzung mit dem eigenen Körper in Bezug auf die Haltung.

TERMINE:

Dienstag: 20.00 – 21.00 Uhr, ab 7.2.2017 für Anfänger
Montag:   18.00 – 19.00 Uhr

PREIS:

72,— Euro für Anfänger
??,— Euro für Fortgeschrittene

Inhalte der Kursstunden:

Bei jeder Übung konzentrieren wir uns auf die Körperausrichtung und auf die genaue Ausführung der Bewegung in Verbindung mit dem Atem. Neben einer gezielten Kräftigung vor allem der tiefen Bauch- und Beckenbodenmuskulatur, werden hier die Körperwahrnehmung und die Konzentrationsfähigkeit geschult. Wir üben außerdem das Loslassen aller gerade nicht benötigten Muskeln.
Ein Kurs zur aktiven Entspannung.

 

Liebe Patienten,
unsere Praxis ist geöffnet!

Alle Kurse und das freie Training finden bis auf weiteres nicht statt.
Physiotherapie führen wir nur bei nicht Risikopatienten durch. Zu den Risikopatienten zählen Patienten, die sich in den letzten zwei Wochen in einem Risikogebiet aufgehalten haben oder Kontakt zu einem Infizierten hatten.
Zudem bitten wir alle Patienten über 70 Jahren zu überlegen ob sie die Behandlung dringend brauchen oder besser absagen.
Bei zusätzlich vorbestehenden Grunderkrankungen im Bereich der Lunge, Herz oder Immunabwehr führen wir zum Schutz der Patienten keine Behandlungen mehr durch.

Bleiben Sie gesund – Ihr Team vom Therapiezentrum Grabe!