Blasenschwäche, Organsenkung, Rückenschmerzen, oder Haltungsfehler sind die Folge. Doch diese sollten nicht einfach akzeptiert und hingenommen werden. So vieles kann durch gezieltes Beckenbodentraining verbessert werden. 

Durch das Zusammenspiel verschiedener Muskeln, hat unser Beckenboden einen maßgeblichen Einfluss auf unsere Körperhaltung. Diese wiederum hat einen wissenschaftlich belegten Einfluss auf unsere Psyche.
 So können wir die Kraft aus unserer stabilen Mitte nutzen, um den Körper in sein Gleichgewicht zu bringen und aufrecht und selbstsicher durch unser Leben zu gehen.